Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
|
807 kcal
|
Fedt: 34,16g | Prot.: 29,41g | Kulhyd.: 91,70g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Edeka Gouda Mild, Lyoner, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Andet: Duplo Milchcreme . mere..
|
|
2128 kcal
|
Motion:
Sidde - 9 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 6 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beautifulisdifferent's Vægt Historie
|