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沒嗯嗯 / 感冒了，喉嚨痛……
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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
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1265 kcal
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Fedt: 80,57g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 72,16g.
Morgenmad: 全家 地瓜, 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜. Frokost: 低醣旅人磅蛋糕（可可口味）, 義美 傳統板豆腐. Aftensmad: 法國貝樂布利 乾酪, 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 不二韓味 生黃金柚子茶, 高麗菜. Snacks/Andet: 麵包. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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