Pipakungen's Dagbog, 17 feb 19

From idag så är det dags att dra ner på kcal. sista godiset på ett tag! Nu gäller det att börja jobba på formen. Har varit skönt med mycket energi i kroppen när jag tränat så hårt men jag har oxå att ta av framledes! #körvi

---

1884 kcal

Fedt: 96,67g | Prot.: 77,85g | Kulhyd.: 174,34g.   Frokost: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aftensmad: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Tulip Pulled Turkey, Tortilla, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blandad Sallad. Snacks/Andet: Cloetta Kexchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Banan, Nocco Energidryck. mere..

2865 kcal

Motion: Padel - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 6 minutter, Sove - 9 timer og 24 minutter. mere..