Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1012 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 110,75g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 海南雞飯. Aftensmad: 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 番茄, 地瓜, 有皮雞胸肉. Snacks/Andet: 黑咖啡. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|