Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
2041 kcal
|
Fedt: 127,65g | Prot.: 90,60g | Kulhyd.: 135,25g.
Morgenmad: Ашан Сыр Советский, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Frokost: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. Aftensmad: Ашан Сыр Советский, Мясницкий Ряд Сервелат, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Сервелат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|