|
Месяц до маммопластики! Цель- минус 3 кг.
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1653 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 62,49g | Kulhyd.: 194,03g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Кофе, Чай. Frokost: Сосиска, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Гороховый Суп. Aftensmad: Красное Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ПП Конфеты, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|