Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1603 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 84,50g | Kulhyd.: 171,82g.
Morgenmad: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Яблоко Зеленое, Бургер Кинг Мороженное Твикс , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Помело, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Йогурт Домашний, Семушка Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|