Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1094 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 62,41g.
Morgenmad: Запеканка, Карат Сыр Легкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Льняное Масло. Frokost: Салат с пекинской капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Йогурт Домашний, Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Запеченная тыква, Простой Йогурт, Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|