Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1397 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 75,63g | Kulhyd.: 142,83g.
Morgenmad: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tavuklu Patates, Nescafe Sade, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Beyaz Ekmek, Koska Tahin. Aftensmad: Ketçap, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Turşu Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|