Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
590 kcal
|
Fedt: 20,50g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 51,00g.
Frokost: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Aftensmad: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Snacks/Andet: Brim's Fried Pork Rinds, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|