Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1272 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 107,51g | Kulhyd.: 107,10g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Maxler Протеин Ванильный, Doppel Herz Омега-3. Frokost: Капустный Салат, SPAR Котлеты из Птицы, Пшеничный Хлеб, Щи Кислые. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Лимончики, Doppel Herz Омега-3, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Пшеничный Хлеб, Maxler Протеин. Snacks/Andet: Сахар, Рыба с Овощами, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Рот Фронт Конфеты Маска, Шоколад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|