|
эти дни...
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1617 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 119,39g | Kulhyd.: 181,72g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Батон Нарезной, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, Куриный Суп. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Тушеные Овощи, Вешенки, Куриное Филе, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Andet: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|