Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1336 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 85,95g | Kulhyd.: 150,94g.
Morgenmad: Pempek, Telur Asin, Telur Dadar, Nanas, Nasi Putih, Telur Dadar. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Asin, Blue Band Mentega, Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis), Siomay, Nanas, Pisang, Kacang Hijau. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
afrilinna's Vægt Historie
|