|
やけ食い。全然痩せないし、体調悪い
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1705 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 237,94g.
Frokost: ローソン 和風ドレッシング, ヤマザキ ミニスナックゴールド, サラダクラブ 1／2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Aftensmad: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 野菜炒め, 長芋, 味噌汁, 炊き込みご飯. Snacks/Andet: Dole グレープフルーツジュース, チューインガム, ラングドシャ, 文明堂 カステラ, CGC ひとくちチョコレート. mere..
|
|
1513 kcal
|
Motion:
筋トレ - 15 minutter, ウォーキング - 33 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 12 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
18 feb 19 af medlem: GC8ver6
|
19 feb 19 af medlem: sasa_fat
|
たまには解放日も必要ですよ☺️
自分も明明後日辺りにバカ食いしちゃいます(笑)
19 feb 19 af medlem: GC8ver6
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|