Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1800 kcal
|
Fedt: 99,00g | Prot.: 98,47g | Kulhyd.: 146,71g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Леденец Ягодный, Миндаль, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., АТБ Хлебцы Ржаные. Frokost: Сушеные Семена Тыквы, Горчица, Пшеничный Хлеб, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Aftensmad: Сильпо Банан, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Zero, Миндаль, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Хуторок Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|