Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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1553 kcal
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Fedt: 30,87g | Prot.: 96,67g | Kulhyd.: 232,52g.
Morgenmad: Senseo Guten Morgen Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Orangen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone, Lidl Haferflocken. Frokost: Lauchzwiebeln, Avocado, Sellerie, Gurke (Geschält), Balsamico, Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Lizza Pizzateig - Low Carb. Snacks/Andet: Orthomol Immun, Orthomol Immun, Äpfel, Kaufland Pomelo, Galiamelone, Pomelo, Galiamelone, Tomaten. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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