Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1314 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 95,06g | Kulhyd.: 126,23g.
Morgenmad: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Italac Leite em Pó Integral, Castanha de Caju (Casa Das Amêndoas). Frokost: Nestlé Kit Kat, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Farofa. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|