Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1694 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 231,85g.
Morgenmad: Голубика, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Aftensmad: Голубика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареники с Капустой, Город Сыра Сыр Копченый. Snacks/Andet: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Twix Mini, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|