|
体脂肪率15.2%
筋肉量29.8㎏
筋肉率42.4%
内臓脂肪レベル7.5
基礎代謝1667
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1516 kcal
|
Fedt: 15,05g | Prot.: 160,37g | Kulhyd.: 209,27g.
Frokost: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Andet: 株式会社ナチュリア 難消化性デキストリン, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|