Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2200 kcal
|
Fedt: 95,22g | Prot.: 103,57g | Kulhyd.: 163,98g.
Morgenmad: Бобровский Сыр Фламан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Frokost: У Палыча Торт Карамельный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Kozel Пиво Темное. Snacks/Andet: Мерси Горький Шоколад. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|