Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2395 kcal
|
Fedt: 141,83g | Prot.: 120,28g | Kulhyd.: 105,34g.
Morgenmad: Добряна Сыр Король Артур, Село Зеленое Молоко 3,2%, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Frokost: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Добряна Сыр Король Артур, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aftensmad: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Andet: Магнит Лаваш Грузинский, Мясницкий Ряд Салями Зернистая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|