Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2037 kcal
|
Fedt: 90,74g | Prot.: 108,54g | Kulhyd.: 194,94g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром, Просто Мёд, Творог 5%. Frokost: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Aftensmad: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Мираторг Свинина Лопатка, Морозко Блины с Мясом, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|