Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1640 kcal
|
Fedt: 83,00g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 125,89g.
Morgenmad: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карусель Багет Ржаной, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Рассольник. Aftensmad: Печень Куриная Жареная, Салат с Авокадо и Помидорой с Маслом . Snacks/Andet: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Ашан Слойка с Яблоком , Шоколадница Раф Кофе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|