Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1956 kcal
|
Fedt: 126,56g | Prot.: 72,48g | Kulhyd.: 131,16g.
Morgenmad: Katmer. Aftensmad: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Sucuk. mere..
|
|
2718 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cagan3546's Vægt Historie
|