|
ОБ-93,0см.;ОТ-64,0см.;ОГ-86,0см.;
Обхват бедра:53,5см./53,0см.;
Голень-33,0см./33,0см.
Обхват по линии пупка-73,5см.
жир-20,5%;
вода-58,7%;
мышцы-37,3%.
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1810 kcal
|
Fedt: 80,81g | Prot.: 86,65g | Kulhyd.: 156,78g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Frokost: Колбаса Варено-Копченая, ТМ "Богодухівський Молзавод" Масло Сливочное 83% Жира, Фасолевый Суп на Сале, Пшеничный Хлеб, Слойка с Творогом. Aftensmad: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Запеченный Картофель, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чудохлеб Булка с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Авк Экстрачерный Шоколад 80%, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|