Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
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1675 kcal
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Fedt: 34,11g | Prot.: 138,87g | Kulhyd.: 198,24g.
Morgenmad: コーヒー. Frokost: コーヒー, チキンサンドイッチ. Aftensmad: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, キャベツ, セブンイレブン 絹とうふ, 味の素 ほんだし, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andet: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 西友 ロースハム, ザバス ウェイトダウン, ロッテ チョコパイ, 明治 ザバス ウェイトダウン, 山崎製パン 草大福. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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