|
體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
2830 kcal
|
Fedt: 153,39g | Prot.: 156,58g | Kulhyd.: 223,78g.
Morgenmad: 宏亞 蜜蘭諾杏仁鬆塔. Frokost: 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Aftensmad: 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|