Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1325 kcal
|
Fedt: 62,08g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 116,53g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский, Мёд, Банан, Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Frokost: Рассольник, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Aftensmad: Салат с Авокадо и Помидорой с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Andet: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Чай Несладкий, Курт, Natur Foods Фисташки, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Кофе Латте. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|