Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
990 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 91,12g.
Morgenmad: Я Морс Ягодный, Сметана, Сметана, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Макароны с Яйцом. Frokost: Я Морс Ягодный, Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aftensmad: Творог 5%, Сметана. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|