Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1174 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 88,88g | Kulhyd.: 57,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырник. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|