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Wer aufgibt hat verloren... ich geb nicht auf! Ich fang nochmal von vorne an! Das wievielte Mal? Keine Ahnung 😐 Ich starte heute mit Intervallfasten, und behalte mir dabei meine primären Motivationsgründe immer vor Augen: Gesundheit & mehr Lebensqualität!
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
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1053 kcal
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Fedt: 49,55g | Prot.: 36,64g | Kulhyd.: 113,02g.
Morgenmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Butter, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ei. Frokost: Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Puddingschnecke, Choco'la Schokoladen Sticks Minze. mere..
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 Kommentarer
👍👍👍ich verzichte auf Weizenmehl, versuche 2 Mahlzeiten zu essen und im ETB zu bleiben, du packst das 👍👍👍viel trinken.
24 feb 19 af medlem: Nickidiezweite
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