Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1135 kcal
|
Fedt: 99,36g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 11,00g.
Morgenmad: Olive Oil, El Rashidi El Mizan Tahina, Meat Egyption Kofta. Frokost: Chicken Thigh, Olive Oil, El Rashidi El Mizan Tahina. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed5566's Vægt Historie
|