Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
|
1262 kcal
|
Fedt: 84,00g | Prot.: 89,20g | Kulhyd.: 39,95g.
Morgenmad: Copra Leite de Coco, Café, Copra Óleo de Côco. Frokost: Rúcula, Salada de Acelga, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Tomates, Pimentão Verde, Salada de Acelga, Rúcula, Músculo Bovino, Abacate. Snacks/Andet: Coco, Copra Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eliz Bomfim 🙋 's Vægt Historie
|