Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
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73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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1067 kcal
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Fedt: 36,74g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 111,38g.
Morgenmad: Guacamole, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Chiabrot, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Lidl Hähncheninnenfilet, Guacamole, Aldi Chiabrot. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Knorr Quattro Formaggi. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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