Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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1102 kcal
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Fedt: 33,36g | Prot.: 49,29g | Kulhyd.: 148,49g.
Morgenmad: Ei, Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, Linessa Light Salami 1A, Apfelmus ungesüßt, Gurke (mit Schale), Mangos, Aldi Haferflocken, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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