Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
705 kcal
|
Fedt: 33,26g | Prot.: 41,61g | Kulhyd.: 63,53g.
Morgenmad: Indonesian Duku Fruit, Indonesian Chicken Satay, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Frokost: Finna Sambal Ijo Uleg, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Poached Egg, Bumbu soto. Aftensmad: Sweet or Dark Chocolate. Snacks/Andet: Indomart Tempe Mendoan, Nextar Nastar Cookies. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|