|
Hari ini OCD 6 Jam.. tapi aku makan baru sktr 700an kal, tapi ini sdh jam 6 sore harus sudah puasa kalori.. menurut temen2 lebih baik aku lanjutin OCD atau cukupin kebutuhan kalori aku yaa? mohon bimbingannya 🙏
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
561 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 23,11g | Kulhyd.: 85,74g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk. Aftensmad: Pisang, Morin Chocolate Peanut, Roti Gandum. mere..
|
|
 Kommentarer
Harus cukupi kebutuhan Kalori nya dlu donk, kan demi kesehatan 😉
22 feb 19 af medlem: Ikha0204
|
22 feb 19 af medlem: novirina25
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novirina25's Vægt Historie
|