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Un poema...
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
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1218 kcal
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Fedt: 58,91g | Prot.: 45,24g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: Express Galletitas de Agua Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, Toddy Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Inca Arvejas, Queso Mozzarella, Huevo, Tomates, Carrefour Medialuna de Manteca. Aftensmad: Milkaut Queso Azul Untable, Zanahoria, Zapallito Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico. Snacks/Andet: McDonald's Medialuna de Grasa. mere..
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1528 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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