|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 51,93g | Prot.: 53,16g | Kulhyd.: 156,89g.
Morgenmad: Æble, Pålækker Hønsesalat, Pålækker Tunsalat, Kvickly Rugbrøds Boller. Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Aldi Grov Toastbrød, Æble, Pålækker Tunsalat, Fiskemandens Fiskefrikadeller. Aftensmad: Rema 1000 Haricots Verts, Peka Flødekartofler , Forloren Hare. Snacks/Andet: Snickers Snickers Mini Bites, Maxilin Super Flyers, Snickers Snickers Mini Bites, Rosiner, Nakd Cocoa Coconut. mere..
|
|
1372 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|