Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
2584 kcal
|
Fedt: 89,17g | Prot.: 221,35g | Kulhyd.: 238,64g.
Morgenmad: 業務スーパー オートミール, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 東洋水産 屋台十八番 なま味 しょうゆ. Frokost: 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, 玄米ごはん(カロリーslim), ローソン サラダチキン ハーブ. Aftensmad: おかめ納豆 国産中粒納豆, サバ缶, 焼き豆腐. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, たらみ マンゴープリン, セブンイレブン ミルクレープ. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|