Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 113,50g.
Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Aftensmad: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. mere..
|
|
4316 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ferhat.doru's Vægt Historie
|