Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
2291 kcal
|
Fedt: 123,14g | Prot.: 86,86g | Kulhyd.: 211,95g.
Morgenmad: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ярмарка Кускус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Шарлиз Пастила Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Морской Окунь, Магнит Хлеб Урицкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Aftensmad: Good Food Орех Макадамия, Магнит Хлеб Урицкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Суп Грибной, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт с Черносливом. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|