Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1356 kcal
|
Fedt: 39,89g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 187,54g.
Morgenmad: 奇美 牛奶饅頭, 奇美 牛奶饅頭, 水煮蛋, 蘋果(去皮）. Frokost: 水煮肉片, 白飯, 炒花菜. Aftensmad: 香蕉, 水煮蛋, 白飯, 鮭魚, 炒大白菜. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|