Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
3032 kcal
|
Fedt: 190,80g | Prot.: 89,46g | Kulhyd.: 235,06g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Espresso, Biscotti Frollini, Caffè Latte, Zucchero. Frokost: Baguette, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Maionese, Pizzoli Patasnella, Salsiccia di Maiale, Aia Spiedini di Pollo e Tacchino. Aftensmad: Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo, Orogel Minestrone Leggerezza. mere..
|
|
263 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 47 minutter, Google Fit - 23 timer og 13 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|