|
hedefe son _10 hadi inşallah😊😊
|
75 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1179 kcal
|
Fedt: 47,78g | Prot.: 37,22g | Kulhyd.: 151,40g.
Morgenmad: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Peynirli Börek. Frokost: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
küçülenanne's Vægt Historie
|