Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2019
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1004 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 115,74g.
Morgenmad: Dolce Gusto Espresso. Frokost: Mangues, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Lidl Sauce Tomate au Basilic , Steak Haché 5%, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. mere..
|
|
2396 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|