|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 26.5%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2019:
|
1482 kcal
|
Fedt: 100,05g | Prot.: 71,99g | Kulhyd.: 76,26g.
Morgenmad: 微熱山丘 鳳梨酥. Frokost: 醬油（低鈉）, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 四季豆, 滷雞腿, 洋蔥, 低醣重乳酪蛋糕. Aftensmad: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, Arla 哈瓦第切片乾酪, 白玉米, Kewpie 凱薩沙拉醬, 水煮蛋, 萵苣. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|