Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1265 kcal
|
Fedt: 32,30g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 179,31g.
Morgenmad: 香蕉, 福樂 享吃無加糖優酪, 水煮蛋. Frokost: 炒高麗菜, 7-11 紫米飯糰, 水煮蛋, 菠菜, 雞胸肉. Aftensmad: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 香蕉, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯. Snacks/Andet: 7-11 冰烤地瓜, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|