Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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2740 kcal
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Fedt: 46,51g | Prot.: 223,14g | Kulhyd.: 359,54g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Frokost: 鮭おにぎり, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. Aftensmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Andet: かつおのたたき, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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