|
semenjak diet makan jadi lebih banyak...tapi kalori lebih rendah karna ga ngemil... cemilan mah ampun kenyang engga surplus iya.
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1230 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 50,99g | Kulhyd.: 188,70g.
Morgenmad: Pisang, Tora Bika Cappuccino, Cap Cay Kuah, Jagung Rebus. Frokost: Tahu Kukus, Telur Ceplok, Kikil, Tumis Buncis, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula Pasir. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ribbon.isfita's Vægt Historie
|